16 fevereiro 2014

Amando a cozinha e a saúde

 

     Olá  meninas!!!

         Não gosto de ficar muito tempo sem postar aqui, esse blog é meu xodó, mas a fan page tem tomado meu tempo, pq temos que publicar no mínimo 3 postagens semanal, quero agradecer a vocês que foram lá curtir.

         Nem mostrei as fofurices da minha cozinha, um dos espaços da casinha que gosto muuuito,  é o lugar que mais fico. Mas não pensem que fico comendo, não! Estou  em  R.A (reeducação alimentar) e A.F. (atividade física), além da Dieta dos Pontos (grupo no face)         ,

                     Eliminei 6,5kgs, a auto estima voltou, to me amando,feliz e quando coisas boas acontecem em nossas vidas,é bom compartilhar.

       


     o filtro que eu pintei, acho qu vcs já conhecem - tinta acrílica para artesanato e com pintabolinhas fiz o poá


    Essa foi a 1ª cafeteira que ganhei, vai ao fogo, xícara de coração ganhei da Casa de Sahira (sorteio)


     ganhei de aniversário do filho e namorada a cafeteira Dulce Gosto, café expresso, capuccino e vários outros, estou juntando as cápsulas, pensando em como reaproveitá-las, se alguém souber uma dica, aceito


 Ganhei esse jogo americano da Lola Ana Beatriz Peixoto, olha que estampa liinda, ameeeei.


                      Ganhei esse mini mix (2 pilhas AAA) uma facilidade na cozinha


   Paixão de todas mulheres:colecionar  xicaras, canecas, bowls, latinhas,... fofas. Todas foram presentes, umas 4 foram quebradas pela faxineira, mas passei da fase de brigar por causa de louças quebradas aindabem.



 Essa omeleteira vai ao microondas, portanto nadica de óleo, azeite, superindico,  muito útil na R.A.
omelete light: 2 ovos + 1/2 lata de atum sólido light + cebola+ pimentão+tomate+ salsa picadinhos, basta  2,5min no micro.


sopa de abóbora: refogar alho em 1 colher de chá de azeite, abóbora em cubos em 1 copo de água, qdo cozinhar, liquidificar e salpicar cebolinha, muito nutritiva essa sopinha, pode ser gelada se estiver calor por aí, baixo teor calórico.
             
 suchá detox: 1 rodela grossa de abacaxi + 1 folha de couve + 7 folhas de hortelã + um pedacinho de gengibre + 200 ml de chá verde gelado, liquidifica e toma sem coar. Meu jantar  1 x na semana, elimina toxinas e sacia.

  ganhei potes de vidro da vizinha pra armazenar barras de cereais e clight

  mousse light1 xícara de leite em pó desnatado+ 1 pacotinho de suco em pó clight + meia  xícara de água gelada , bater com o mix = mousse delicioso e leve


 
   E quando chegam visita, ofereço essa sobremesa, porque  o calor aqui é siplesmente 42º




Espero que gostem e dividam comigo seus dias felizes, bjus





25 comentários:

  1. Olá Beth!
    Que cozinha colorida!Amo muito tudo isso!
    Linda demais!Amei a coleção de xícaras!
    Linda semana flor!bjus

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  2. 6,5 kg? Que legal!! Parabéns!
    Meu marido tá igual você. Ele já perdeu 5 kg. E eu entrei na dança para incentivá-lo. Tô jantando comidinha light com ele todo dia. Só que eu sou magricela....aí no almoço (qdo ele está no trabalho) eu como feito pedreira!! rs

    Sua cozinha tá uma graça!

    A Dona das Coisinhas ensinou a reutilizar essas cápsulas...

    http://donadascoisinhas.blogspot.com.br/2014/01/como-reaproveitar-capsulas-de-cafe.html

    http://donadascoisinhas.blogspot.com.br/2014/02/como-reaproveitar-capsulas-de-cafe.html

    Bjo querida!

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  3. Que cozinha mais cute Amore.
    Adorei os detalhes fofos.
    Uma ótima semana para você.
    Beijos

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  4. Ai que coisa mais fofa...sua cozinha é muita linda dona Beth...que bom saber da sua RA bons frutos..beijus

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  5. Sua cozinha é muito fofa!!Amei as receitinhas!Deliciosas e saudáveis e parabéns pela eliminação dos quilinhos!!Siga em frente!bjs.

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  6. Oi! Prazer em conhecer teu Blog! :-) Gostei da maneira como descreve as coisas, os artesanatos, o dia a dia... com simplicidade! Volto pra ver mais. Abraço

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  7. Também adoro a cozinha, mas quase não fico lá por que estamos sem mesa e cadeira lá..kkkkkk....comer só no sofá....e olhando a sua cozinha vi que temos canecas gêmeas...kkk...a azul com florzinhas, sou gamada nela....aproveito a visistinha pra te convidar a participar de uma TAG bem legal, mesmo que você esteja com pouco tempo eu não podia deixar de te convidar, eu só podia escolher 7 amigas e você foi uma delas...passa lá no meu blog que está tudo explicadinho...

    !!!!beijokas!!!!

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  8. OLá
    Obrigada obrigada pela visita!
    Nossa 6,5kg, RA só faz bem! Parabéns!
    Linda sua cozinha , adorei os detalhes poás.

    bjs e uma linda semana
    Paty

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  9. Oi, Beth! Muito obrigada pela visita!
    Vim conhecer seu cantinho MARAVILHOSO!
    Beijos, e já estou te seguindo!

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  10. Oi Beth, este seu filtro é o charme da cozinha sem dúvida.

    Ainda não publiquei mais gravei um vídeo com esta receitinha de mousse, eu tenho um recipiente de fritar ovos no microondas, mas desconhecia esta de omeleteira!!
    Eu tomo um suco parecido com o seu no café da manhã.

    Bjs

    Gélia

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  11. Olá Beth!
    Que delícia de cozinha, linda e repleta de delícias!!
    Eu também faço R.A, e fiquei interessada nessa omeleteira, não conhecia!! Onde você comprou?!
    Seu filtro ficou lindo, amo ter coisas artesanais em meu lar!!
    Bjss

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  12. Beth, quanta coisa linda e gostosa?
    bjk

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  13. oi Betth, então... para fazer os cabides eu costurei à máquina, fiz um saquinho estreito, primeiro com a manta acrílica e depois com o tecido e fechei na extremidade à mão. Espero ter ajudado
    bjk

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  14. Olá bom dia, estou participando da TAG da Marta e vim te conhecer, que surpresa já te sigo pelo face e adoro suas postagens.Um super final de semana e já vou te seguir no blog tb.
    bj.

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  15. Beth, que delícia de cantinho. Adorei e não saio mais daqui hein?!
    Adorei as receitinhas e parabéns por ter eliminado esse 6,5. Vivo nessa luta também e sei quanto é difícil e o tanto que é delicioso o ponteiro da balança diminuindo.
    E sua cozinha, um charme só.
    Beijinho, ótima semana pra ti.

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  16. Beth, que delícia de cozinha!!! Eu tbm adoro minha cozinha e como tbm tenho uma alimentação saudável tenho o prazer de preparar, desinfetar e cozinhar. Gosto de fazer coisas que não levam muito tempo e com sabor.
    Adorei sua xícara, cafeteira, comidinhas... Realmente você está de PARABÉNS!!!!
    Não é fácil iniciar, mas depois a gente se sente tão bem que não quer mais a outra vida né?
    Estou muito feliz que conseguiu eliminar (e não perder, pq quando a gente perde pode encontrar, rs) seus quilos.
    Continue assim e saiba que nunca estará sozinha, pq sempre estarei firme e forte aqui na minha R.A, rs.
    Beijossss :o))))

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  17. Que cozinha mimadinha!!!!!!!!!!!!!!!
    Também tô na luta pra emagrecer! bju

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  18. Olá Beth, meninas entrei em período sabático do blog por uns meses, mais tudo bem, tô voltando aos poucos. Sua cozinha é super alegre e apetitosa, com suas comidas light e esse omelete, hummmmmm!.
    No face tOô como keky marinho.
    Bjs cristalinos.

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  19. Olá Beth!
    Vi suas fotos abalando por aqui em PE,viu?
    Sobre não ter coragem para criar..infelizmente faz parte...
    É uma fase que logo passará,tenha certeza!
    Boa quarta!Bjus

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  20. Oi Beth.
    Estou gostando muito de participar das BC da Dani. Comecei há pouco tempo.
    Sua cozinha está uma graça, estou amando tudo e gostei das receitas também. Acredita que comprei uma omeleteira desta e ainda não usei? Vc me animou a experimentar.
    Bom resto de semana!
    Bjo.

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  21. Tudo lindo!
    Amei
    Obrigado pela visita no blog!
    Bjs e volte sempre!
    Bel Carvalho
    http://bybelcarvalho.blogspot.com.br/

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  22. Olá vim convidar a participar da troquinha flores e borboletas, entre no meu blog e se inscreva!!!
    Bjs!!!

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  23. Oi Beth,

    Fico super feliz por você, afinal 6,5 kg é um bom número.
    Tua cozinha sempre muito fofa. Que mimo a cafeteira nova.
    Eu estou tomando "vergonha" aos poucos. Comecei a caminhar (30 min/dia) semana passada, quase morri de dor nas minhas "canelas", mas sigo em frente. Minha intenção é entrar para uma academia, mas vou devagar, pois sou muito sedentária, até para ir na esquina pegava o carro. Vou me inspirar na tua mudança.

    Bjs e obrigada por compartilhar estas receitinhas.

    Mana

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  24. Tua cozinha está linda, Beth! E essas dicas de lanches e coisinhas light, gostei! Eu queria poder fazer toda a alimentação em casa, pra cuidar mais... Eu não sabia dessa história de ter que fazer pelo menos 3 post semanais na fan page - nunca cuidei. Qual é o motivo? Acho que perdi essa parte! Bj

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